Рисовая каша с тыквой — простые рецепты приготовления на молоке и воде

Друзья, всем привет! Считается, что идеальный завтрак должен состоять из фруктов, злаков и продуктов молочных. Молочная каша с тыквой — один из лучших рецептов русской кухни, который легко приготовить на завтрак или ужин. Ее очень любят маленькие дети, да и сами взрослые не прочь полакомиться ею.

Блюдо богато на сложные углеводы и вследствие чего обеспечит энергичность в течение всего дня. Она так же действует благоприятно для профилактики диабета, так как снижает уровень сахара и жиров, но без потери энергии. К тому же, она не очень калорийна.

Ее просто приготовить в кастрюле, мультиварке и даже в духовке. Сварите просто на воде или добавьте молоко, в любом случае она буде очень вкусна!

Простой рецепт рисовой каши с тыквой на молоке

Это целый кладезь полезных веществ, витаминов, минералов. Поэтому сегодня и будем готовить ее.

Что потребуется:

•  ½ стакана риса круглозернистого;
•  1 стакан нарезанной кубиками тыквы;
•  1 стакан молока;
•  3 ст.л. сахара;
•  ½ ч.л. соли;
•  4 ч.л. сливочного масла;
•  ванилин или сахар ванильный (по желанию).

Как приготовить:

1. Варим тыкву: стакан воды кипятим, засыпаем туда тыкву и варим до её мягкости (минут 5).
2.  Промытый рис залить литром воды холодной и поставить на огонь. Как закипит, огонь сделать меньше и варить рис до готовности. Иногда мешать рис. Когда рис сварится, воду слить.
3. Добавить в кастрюлю с рисом молоко и дать закипеть. Теперь выкладываем уже сваренную тыкву и добавляем воды, где она варилась, ½ стакана. Пусть каша прокипит еще минуты 2-3. Выключаем огонь, добавляем сливочное масло и можно дать постоять каше под крышкой, накрыв её полотенцем, некоторое время. Так будет вкуснее.

Кушайте полезную кашу и будьте здоровы! Приятного аппетита!

Рисовая каша с тыквой на молоке и воде в кастрюле

Простой и вкусный рецепт прекрасного завтрака. Что может быть проще, чем отварить рис, а тыква даст необходимую сладость. Блюдо подается с маслом, любители сладкого могут добавить в нее варенье.

Ингредиенты:

• 1 стакан риса;
• 200 г тыквы;
• 1 стакан воды;
• 2 стакана молока;
• 1 ст.л. сахара;
• соль и ванилин — по вкусу.

Ход приготовления:

1. Отмеряем 1 стакан рисовой крупы, промываем. Если есть возможность, можно залить ее водой минут на 10. Это необязательно, но так каша с рисом и тыквой станет рассыпчатой, мягкой, и на ее варку уйдет меньше времени.
2. В емкость с рисом добавляем 1 стакан кипятка и ставим ее на плиту. После закипания воды уменьшаем огонь до минимума. Необходимо периодически помешивать рис, так как он может прилипнуть к стенкам или дну кастрюли. Вся жидкость должна впитаться.
3. Отрезаем кусок тыквы, снимаем шкурку и натираем на крупной терке.
4. Смешиваем кашу с молоком и тыквенной массой. Добавляем сахар, ванилин и соль. Ставим кастрюлю с рисом на плиту и доводим до кипения. Уменьшаем огонь и варим 5 минут.
5. Огонь выключаем, накрываем кастрюлю крышкой. Можно дополнительно укутать кастрюлю под полотенце.

Каша рисовая с тыквой должна настояться минут 15, так она будет ароматнее. Раскладываем готовое блюдо по тарелкам.

Молочная рисовая каша с тыквой

Если составить таблицу популярности круп в нашей стране, то рис в ней будет занимать лишь 6-е место. А в таких странах, как Китай или Япония, блюда с рисом входят в ежедневное меню каждого жителя.

Из тыквы мы готовим столь же редко. Оранжевая красавица появляется на нашем столе только осенью, и не все хозяйки знают, как применить этот полезный овощ.

Молочная каша с тыквой и рисом – вкусное, полезное и низкокалорийное блюдо.

Если вы используете рецепт, представленный ниже, то калорийность порции каши составит около 300 ккал. А чувство сытости после ее употребления будет таким, что вы без труда продержитесь до следующей трапезы, и у вас не возникнет желания перекусывать чем-нибудь вредным или сладким. Аналогичный, но более сложный рецепт — тыквенная каша с рисом.

Тыква – полезный овощ. В ней много витаминов и минералов, ее рекомендуют употреблять тем, кто придерживается диетического питания. Также она будет невероятно полезна детям. Каша с молоком, рисом и тыквой содержит витамины С, Е и группы В и такие минералы, как железо, цинк, фтор и кремний.

Если из-за проблем с желудком вам приходится ограничивать себя в питании, то такое блюдо облегчит ваше состояние, так как в овоще содержится клетчатка, которая способствует мягкому очищению кишечника. Рисовая каша с тыквой просто и быстро готовится. Наш рецепт понравится вашим близким.

Также советуем приготовить рисовую кашу в мультиварке с молоком.

Рисовая каша с тыквой на молоке

Рисовая каша с тыквой на молоке – это такая вкуснятина, которую с радостью и большой охотой кушают и дети, и взрослые. Один только цвет этой каши может с утра поднять настроение

Как варить тыквенную кашу

Кашу следует долго варить на медленном огне, поэтому выбирайте такую посуду, чтобы она не пригорела. Например, можно взять кастрюлю с толстым дном или же готовить в мультиварке.

Какую тыкву купить

Лучше всего использовать домашнюю тыкву. Если покупаете в магазине, то попросите сделать надрез и убедитесь, что внутри тыква насыщенного оранжевого цвета. Иногда в магазинах продают уже нарезанные на половинки тыквы.

Это удобно, если вам нужно немного тыквы для рецепта.

Хотя я предлагаем взять большую тыкву и приготовить еще несколько блюд из нее, например, ароматный компот на зиму, сладкую и нежную запеченную тыкву с медом или аппетитную запеканку из тыквы с творогом.

Как сварить вкусную молочную рисовую кашу с тыквой

На 100 г блюда приходится:

• Калории: 89,9 ккал. ,
• Белки: 2 г.
• Жиры: 1,3 г.
• Углеводы: 19 г.

Количество ингредиентов рассчитано на 4 порции

Длительность приготовления — 40 мин

Тыква – популярный продукт, из которого готовятся самые разнообразные блюда. Это кладезь клетчатки, полного комплекса витаминов и минералов. По содержанию бета каротина она обогнала морковь, а по количеству антиоксидантов – брокколи.

Тыква с рисом — невероятно нежное и полезное блюдо. Приготовить кашу рисовую с тыквой на молоке можно различными способами. Предложенный рецепт самый простой, блюдо получается вкусным, сочным, ароматным.

Ингредиенты

Для тыквенной каши подойдет любой сорт крупы. Но если взять пропаренный вид, то он не будет таким нежным и мягким, как шлифованный.

• 1 стакан рисового зерна;
• 0,5 кг тыквы;
• 1 л молока;
• 1-2 ст.л. сахара;
• 0,5 ч.л. ванильного сахара;
• 1 ст.л. сливочного масла;
• 2 стакана воды.

Процесс приготовления

Чтобы рисовая каша с тыквой на молоке получилась нежной, зерна обязательно надо многократной промыть прохладной водой, а потом залить на полчаса-час для набухания.

Дальше тыкву очистить от кожуры и порезать кубиками.

Залить 1 стаканом воды (она должна только покрывать овощ) и варить 15 минут.

Для того, чтобы сделать рисовую кашу с тыквой более нежной, необходимо подготовить дополнительное количество молока. Его ни в коем случае нельзя добавлять холодным, поэтому оно подогревается в отдельной кастрюльке. Это важная тонкость, помогающая правильно сварить молочную рисовую кашу с тыквой.

https://www.youtube.com/watch?v=jdNrjMjOK48

Далее в одной посудине надо соединить рис с тыквой и залить их кипящим молоком. Добавить сахар и ваниль (можно немножко корицы) и томить на минимальном огне минут 5.

На этом этапе можно в гарнир всыпать горсть изюма или сушеной клюквы – будет еще вкуснее.

После того, как рисовая каша с рисом на молоке будет приготовлена, ее следует оставить на 10 минут настояться под крышкой, предварительно добавив небольшой кусочек масла.

Теперь вы знаете, как правильно сварить рис с тыквой на молоке. Через 10 минут нашу вкусную кашу с тыковкой можно подавать, разложив по порционным тарелкам. Это блюдо станет прекрасным решением для завтрака.

Как приготовить рисовую кашу с тыквой. Рецепт

Идеальный вариант для каши – яркая тыква, с плотной сладковатой мякотью. Советую попробовать, прежде чем ставить варить.

Если чувствуется травянистый привкус (обычно это несладкие кормовые сорта), то добавьте больше сахара или сбалансируйте вкус сухофруктами, добавив кусочки кураги и изюм в конце приготовления. У меня тыква с дачи, очень сладкая, оранжевая.

Срезал кожуру и серединку с семенами. Затем нарезал кубиками. Взвесил, получилось почти 800 грамм. Значит неочищенной нужно около килограмма.

Рисовую кашу с тыквой я варю на плите в большом казанке с толстым дном. Пересыпав в казан кусочки тыквы, влил полстакана воды. В процессе распаривания вода выпарится, но на начальном этапе она необходима чтобы ничего не пригорело. Поставил на слабый огонь, прикрыл и томил 15 минут до мягкости.

Рис для тыквенной каши подходит и длиннозерный, и круглый. С первым каша будет более «раздельной», рисинки не слипаются и не очень сильно развариваются. С круглым получится более вязкая консистенция, ближе к «размазне». Обязательно промываю крупу несколько раз до чистой воды.

В отдельной кастрюле кипячу молоко. У меня свежее, домашнее, поэтому кипячение необходимо. Для пастеризованного этот шаг можно пропустить, но все же я бы советовал на всякий случай закипятить, чтобы исключить неприятный сюрприз в виде свернувшегося молока.

Вода почти вся выкипела, тыква стала мягкой. При надавливании кусочки должны легко разминаться.

Теперь беру картофелемялку и разминаю в пюре. Я не делаю совсем однородным, нам больше нравится, когда в каше попадаются мелкие кусочки тыквенной мякоти. Для более гладкой консистенции можете воспользоваться блендером.

Выливаю в казанок кипяченое молоко, размешиваю и вновь довожу до кипения на слабом огне.

Источник: https://kushaemvkys.ru/molochnaya-risovaya-kasha-s-tykvoj.html

Рецепт рисовой каши с тыквой — вкусно, просто и полезно!

Хотелось бы представить два восхитительных рецепта рисовой каши с тыквой. Это блюдо по праву можно назвать «осенним» не только из-за сезонности его главного ингредиента, но и за его «полезность», ведь тыква содержит очень много витаминов, которые так необходимы осенью и зимой!

Рисовая каша с чесноком, луком и тыквой

Если вы не любите тыкву, то дайте ей шанс! Правильно приготовленный с чесноком и луком рис в сочетании со сладким овощем сведут ваши вкусовые рецепторы с ума! Получается очень ароматное, нежное блюдо Попробуйте приготовить эту кашу сами — не пожалеете!

Если тыквы у вас дома не нашлось или сезон для этого чуда осени еще не настал, то можно взять любые другие сладкие овощи или приготовить рис только с луком и чесноком. Получится отличный гарнир к любому блюду. А в постные дни исключите из рецепта сливочное масло, будет не менее вкусно.

Нам понадобятся продукты:

• Тыква — 250-300 гр уже очищенная.
• Рис — 250 гр или 1 стакан.
• Вода — чуть больше двух стаканов.
• Репчатый лук — 1 большая луковица или 2 маленьких.
• Чеснок — 4-5 зубчиков.
• Растительное масло — 50-70 мл.
• Сливочное масло по желанию.
• Соль по вкусу, специи не нужны.

Пропорции тыква — рис — лук можно взять любые.  Я привожу пример, как готовлю сама. Если хотите в 2 раза больше овощей, а риса чуть-чуть, то тоже получится вкусно.

Но есть важное правило. Чтобы рис не разварился, воды надо брать в 2 раза больше по объему, чем рисовой крупы, но учитывать, что часть ее впитается в тыкву.

Приготовление:

Тыкву очищаем от кожуры и семечек. Нарезаем кубиками примерно по 1 см.

На разогретую до средней температур сковороду наливаем растительное масло и высыпаем тыкву. Обжариваем 8-10 минут постоянно помешивая, не позволяем пригореть.

Совет. На среднюю по размеру сковороду лучше не брать больше 300 гр тыквы. Если она распределяется в 1 слой, то отлично обжаривается, а не тушится. Так же и с луком.

Пока готовится тыква, чистим и нарезаем кубиками лук. Чеснок тоже стараемся нарезать помельче.

Убираем со сковороды тыкву, добавляем немного растительного масла, и выкладываем сначала лук. Когда он слегка зарумянится, а это будет примерно минут через 7-8, добавляем к нему чеснок. Хорошо все перемешиваем и обжариваем еще минуту.

Добавляем в сковороду к луку с чесноком рис. Можно заранее крупу не промывать — так проще. Однако, после промывки рисовая каша становится более рассыпчатой. Убавляем огонь и обжариваем рис минут 10, не забывая помешивать.

Кстати, это не единственная каша, которую стоит обжаривать перед приготовлением. Гречу я тоже сначала обрабатываю на сковороде.

Далее добавляем тыкву и перемешиваем.

Ставим огонь на самый минимум и заливаем горячим кипятком.

Важно! Берегите руки: поднимающийся пар может вас обжечь.

Солим по вкусу. Я кладу 1 ч.л. без горки. Накрываем крышкой и оставляем рис с тыквой вариться 20 минут. Не мешаем, крышку не открываем. По истечении этого времени перемешиваем кашу.

Если вы не вегетарианец и сейчас не дни Поста, то можно добавить грамм 50-80 сливочного масла. Кашу маслом не испортишь! Выключаем сковородку, закрываем крышкой и укрываем теплым полотенцем. Даем настояться примерно 30 минут.

Вкусное, полезное, ароматное осеннее блюдо готово! Наслаждайтесь незабываемым вкусном рисовой каши с тыквой!

Сладкая рисовая каша с тыквой

Очень приятно прохладным осенним вечером насладиться горячим, с пылу с жару, сладким, тягучим, вкусным блюдом.

Ингредиенты, которые потребуются:

• Непосредственно тыква (средних размеров);
• Рис (советую брать длиннозерный, грамм 300);
• Мёд или сахар, если хотите, чтобы был сладкий, но не слишком медовый вкус;
• Изюм по желанию;
• Сливочное масло 50 гр;

Приготовление

1. Тыкву вымыть, снять с нее кожуру, очистить от семечек и порезать на кубики примерно 2х2 сантиметра.

2. Сковороду на средний огонь, растопить на ней грамм 50 масла. В пост сливочное масло можно заменить растительным. Когда оно растопится, положить туда тыкву, накрыть крышкой и ждать минут 7-10. Тыква должна пустить сок, если жидкости получилось недостаточно для того, чтобы тыква не жарилась, а тушилась в сковороде, добавить немного воды, огонь уменьшить, тушить около 20 минут.

3. Когда тыква почти готова, насыпать рис, равномерно распределяя его по поверхности тыквы. Долить горячей воды так, чтобы она была примерно наравне с рисом, накрываем крышкой и уменьшить огонь.

4. По истечении 15 минут добавить в нашу кашу изюм, перемешать. Если получается недостаточно сладко, то добавить сахар или мед, а можно и то и другое по вкусу, дети обычно любят послаще. Так же с этим блюдом отлично сочетается корица. Выключить плиту и плотно закрыть сковороду крышкой.

5. Дать настояться рисовой каше с тыквой еще минут 7-10, затем перемешать. Вся вода должна уйти, рис стать мягким, а вся масса выглядеть как единое целое. Затем перемешанную кашу потомить еще минут 10-15, пока она немного подостынет, и ингредиенты окончательно впитают вкус и аромат друг друга.

А пока каша остывает:

Интересные факты о тыкве

Тыква – это не обязательно овощ оранжевого цвета! Помимо этого она может быть зелёной, белой, жёлтой и даже синей или чёрной.

Тыква настолько неприхотливый овощ, что выращивать её можно в любом уголке мира, исключая разве что Антарктику.

Тыква на 90 процентов состоит из воды, содержит в себе массу полезных веществ, например натрий, калий, бета – каротин, цинк, витамины группы B, C и D, так что наш рецепт каши не только вкусный, но и полезный.

Если вы не можете уснуть, а под рукой у вас нет снотворных, а есть только тыква – не беда! Достаточно просто выжать себе стаканчик тыквенного сока и выпить его перед сном – он является отличным снотворным средством, к тому же ещё и натуральным.

Тыква – невероятно экономный продукт, так как употреблять в пищу можно всё, исключая разве что кожуру: из мякоти можно приготовить массу различных блюд, семена тыквы солят, сушат, жарят, и даже её цветки пригодны в пищу — их также тушат, жарят и даже солят!

А тем временем рисовая каша с тыквой готова, выкладывайте её по красивым тарелочкам, устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь осенним вечером, приятного аппетита!

Еще советую приготовить суп-пюре из тыквы со сливками — невероятно вкусное осеннее блюдо, тыквенно-творожную запеканку и овсяную кашу с тыквой.

Ольга Филиппова,  zakustom.ru, все статьи автора

Источник: http://zakustom.ru/risovaja-kasha-s-tykvoj.html

Вкусная тыквенная рисовая каша на воде

Время приготовления: 30 мин

Количество порций: 4.

Пищевая ценность на 100 г:

• Калории: 149 ккал.,
• Белки: 1 г.
• Жиры: 2,3 г.
• Углеводы: 12 г.

Есть ситуации, когда необходимо диетическое или постное питание – при заболеваниях, в процессе похудения, в период поста или при аллергии на некоторые продукты питания (например, молока). Для этих случаев идеальным вариантом завтрака или ужина станет рисовая каша с тыквой, сваренная на воде.

В блюде практически нет белков, при этом оно достаточно сытное и вкусное. Такая каша будет приятной на вкус и без добавления сахара – благодаря естественной сладости тыквы. А по желанию подсластить можно медом уже готовую кашу.

Разнообразить вкус можно также с помощью добавления изюма или других сухофруктов, варенья или повидла.

Тыква не зря считается одним из самых полезных продуктов. В ней содержится большое количество полезных минералов – железа, калия, магния, кальция. Это благотворно влияет на сердце. Высокое содержание витамина С (на уровне апельсинов и лимонов) повышает иммунитет, а каротин (провитамин А) полезен для зрения. Тыква также содержит дневную дозу витамина Т, что улучшает кроветворение и повышает уровень гемоглобина. Из противопоказаний врачи называют только гастрит с пониженной кислотностью.

Как готовить

Рис промыть 4-5 раз в прохладной воде, пока она не станет прозрачной. Залить двумя стаканами воды, немного подсолить и поставить вариться на небольшом огне до готовности. Рис заберет всю воду.

Полезный совет: чтобы рис получился рассыпчатым и проварился полностью, в период закипания несколько раз перемешайте его (чтобы не приварился ко дну), а когда вода закипит, огонь необходимо уменьшить, накрыть кастрюльку крышкой и варить блюдо 20 минут. Если рис предварительно замочить на час, время варки составит 15 минут.

Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать кубиками, залить водой, чтобы покрывала всю мякоть и также отварить до готовности.

Воду слить, мякоть можно размять вилкой, а лучше оставить кубики целыми – при перемешивании с рисом получится очень красивая каша.

Добавить тыкву к готовому рису, всыпать сахар или мед, перемешать, накрыть крышкой, можно укрыть полотенцем и оставить на 5 минут, чтобы рис насытился тыквенным вкусом. Тыквенная рисовая каша на воде готова!

Выложить блюдо в глубокие тарелки, добавить немного варенья или свежих ягод. Можно наслаждаться великолепным вкусом. По желанию к тыквенной каше добавляют чайную ложку размягченного сливочного масла.

Такую кашу можно давать и детям до года – с 8-ми месяцев в качестве прикорма. Для этого сахар лучше не класть вообще, а готовую кашу взбить блендером в пюре. Обязательно предварительно надо дать малышу немного тыквенного сока или пюре для проверки на аллергию.

Можно также приготовить такую кашу в мультиварке – все ингредиенты сложить одновременно и варить 12-15 минут (по инструкции).

Источник: https://polrecept.com/kasha/risovaya/s-tykvoj-na-vode

Как приготовить Рисовую кашу с тыквой на молоке

4 порций

40 минут

98 ккал

5/5 (3)

Думаю, ни для кого не новость, что тыква очень полезна. Кроме того, она еще и безумно вкусная, если ее правильно приготовить, что, собственно, совсем и не сложно!

Сегодня предлагаю вам сварить рисовую молочную кашу с тыквой, а как это легко и быстро сделать – расскажу ниже в статье. Такая очень нежная и вкусная каша непременно понравится взрослым и детям, а также подходит для тех, кто придерживается диеты, так как имеет низкую калорийность. Приятной вам трапезы!

Рецепт тыквенной каши с рисом

Кухонный инвентарь: кухонная плита; кастрюля или казанок, столовая ложка, терка, разделочная кухонная доска, нож.

тыква (очищенная)	1 кг
рис	0,7 стак.
молоко	2-2,5 стак.
сахар	по вкусу

• Выбирайте тыкву спелую и сладкую. Чем слаще будет тыква, тем меньше можно добавлять сахара в кашу, а некоторые и вовсе его не добавляют.
• Рис можете использовать любой по желанию.

Пошаговое приготовление

1. Тыкву очистите от сердцевины с семенами и от кожуры. Нарежьте небольшими кусочками или натрите на крупной терке. Я натираю тыкву на терке, так как люблю более однородную кашку.
2. Переложите тертую тыкву в казан, залейте молоком и доведите до кипения. Можете также использовать алюминиевую кастрюлю, которая гораздо проще отмоется в случае, если каша пригорит.С эмалированной кастрюлей придется в таком случае хорошенько повозиться!
3. Попробуйте тыкву с молоком на вкус, добавьте, если необходимо, сахар.
4. Всыпьте предварительно промытый рис. Лучше, чтобы избежать пригорания, не перемешивать его с тыквой, а распределить по поверхности. Если все же перемешали, тогда придется регулярно помешивать кашу. Варите кашу до готовности риса под крышкой на минимальном огне.
5. Готовую кашу хорошо перемешайте до однородности.

Приятного аппетита!

Как вы поняли, принцип приготовления тыквенной каши с рисом невероятно прост! Смотрите процесс ее приготовления на плите и в духовке в данном видео:

Источник: https://www.alizy.club/garniry-i-kashi/kashi/risovaya-s-tykvoj-na-moloke.html

Как приготовить рисовую кашу с тыквой на молоке

8

30 минут

90 ккал

5/5 (1)

Рисовую кашу любят не все, хотя она не только очень вкусна, но и довольно полезна для организма, особенно растущего. Может быть, дело в том, что мутное, клейкое варево, которым нас кормили в детском саду, надолго запомнилось, и сегодня воспоминания о нем отпугивают нас от этого прекрасного блюда. Вдобавок простая кашка с водичкой вообще мало кого привлекает.

Моя бабушка умела готовить отличную рисовую кашу с тыквой на молоке, которая отличалась не только превосходным вкусом и ароматом, но и славилась низкой калорийностью. Мы с братом съедали по две тарелки в один присест и постоянно требовали добавки! Как же сварить рисовую молочную кашу с тыквой, чтобы она понравилась и детям, и взрослым? Об этом мы сегодня с вами и поговорим.

Кухонная техника

Чтобы каша не только получилась вкусной, но и не потребовала от хозяйки слишком много времени на приготовление, лучше заранее подготовить посуду и кухонные приборы:

• кастрюлю или сотейник объемом от 4 л;
• несколько мисок керамических емкостью от 300 мл;
• пару столовых и чайных ложек;

• мерную посуду (лучше использовать кухонные весы);
• нож;
• разделочную доску;
• венчик.

Помимо прочего, для подготовки некоторых ингредиентов можно использовать кухонный комбайн со специальными насадками.

Необходимые продукты

Рисовая крупа	250 г
Пастеризованное молоко	1 л
Тыква	250-300 г
Сливочное масло	50 г
Вода	250 мл
Изюм	30 г
Мед	50 г
Поваренная соль	6 г
Ванильный сахар	5 г
Молотая корица	5 г

Как правильно выбрать ингредиенты

Говорят, что кашу может приготовить даже подросток, было бы желание. Это не совсем так, поскольку только опытная хозяйка знает, как выбрать идеальные компоненты для приготовления каши, чтобы потом ее съели с аппетитом до последней крошки.

Если вы приступили к изготовлению данного блюда впервые, вам обязательно пригодятся следующие советы.

• Выбирайте для такой каши только длиннозернистый рис, отлично подойдет пропаренный. Лучше не использовать при приготовлении каши рисовую сечку или старый, покрытый мучной пленкой рис.
• Если у вас свежее молоко, обязательно прокипятите и охладите его перед началом процесса, иначе каша быстро пригорит, независимо от того, будете ли вы ее помешивать или нет.
• Тыква не должна быть подгнившей, поскольку из-за этого каша получится «с кислинкой» и очень быстро испортится. Сорт тыквы не имеет особого значения, однако я предпочитаю использовать мускатные сорта.
• Ванилин можно заменить ванильным сахаром или экстрактом, также некоторые хозяйки используют вместо него лимонный сок.
• Количество сливочного масла можно регулировать в зависимости от личных предпочтений, однако не забывайте – чем больше масла, тем выше энергетическая ценность блюда.
• Мед вполне можно заменить сахарным песком или сахарной пудрой, добавляйте эти ингредиенты с осторожностью, строго по собственному вкусу.

Знаете ли вы? Обязательно возьмите на заметку еще один секрет приготовления удачной рисовой каши: основной компонент, рис, желательно высушить на бумажном полотенце перед тем, как начинать его отваривать. Так он будет менее подвержен прилипанию и пригоранию.

1. Рис высыпаем в глубокую миску и заливаем обычной водой.
2. Перемешиваем его ложкой, сливаем в раковину мутную жидкость.
3. Повторяем процедуру до тех пор, пока вода после помешивания не останется прозрачной.
4. После этого высыпаем промытый рис в кастрюлю и заливаем его 250 мл очищенной воды.
5. Тыкву очищаем от кожуры, удаляем семечки и нарезаем на небольшие кубики.
6. Изюм перебираем, моем и заливаем крутым кипятком на пять минут.
7. Затем сливаем воду и перекладываем компонент во вместительную мисочку.

1. Кастрюлю с рисом и водой ставим на медленный огонь и доводим до кипения.
2. Затем варим массу около десяти минут, постоянно помешивая.
3. Как только вода почти полностью выпарилась, высыпаем подготовленную тыкву.
4. Заливаем массу молоком, прикрываем кастрюлю крышкой и варим кашу около получаса, не забывая помешивать время от времени.
5. Затем открываем крышку, добавляем соль и ванилин с корицей.
6. Перемешиваем, выливаем мед и вновь накрываем посуду крышкой.
7. Спустя две минуты выкладываем в кашу пропаренный изюм и сливочное масло.
8. Выключаем плиту и выдерживаем блюдо под крышкой примерно десять минут.

На предлагаемом ниже видео представлен полный пошаговый процесс приготовления этого вкуснейшего блюда.

Источник: https://www.izyskon.com/kasha/risovie/s-tykvoj-na-moloke.html

Рисовая каша с тыквой в горшочке

Рисовая каша с тыквой в духовке – полезное и сытное блюдо. Тыкву употребляли в пищу на Руси задолго до появления картофеля. Ее заслуженно относят в разряд самых важных для организма продуктов. Все дело в питательных свойствах и большом содержании полезных веществ.

О блюде

Блюда из тыквы широко применяются в питании спортсменов, в диетическом меню при нарушениях обменных процессов. Тыквенная каша с рисом в горшочке показана тем, кто стремится снизить массу тела.

Обладая низкой калорийностью (в 100 г сырой тыквы всего 22 ккал), тыква является источником белка, не содержит жиров и легко усваивается людьми всех возрастов. Овощ богат водорастворимыми пектинами, которые приводят в норму функции кишечника, выводят токсины.

Нужно отметить богатый химический состав мякоти тыквы:

• Витамин А отвечает за стабильность иммунной системы, улучшает состояние кожи, волос, укрепляет зрение, нормализует обмен веществ. В тыкве витамина А содержится в 4 раза больше, чем в моркови.
• Витамины группы В нормализуют метаболизм, регулируют процессы нервной системы, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение.
• Витамин С участвует в транспорте кислорода клеткам, повышает работоспособность, выстраивает защитный барьер против вирусов и болезнетворных бактерий.
• Витамин К, играющий важную роль в процессах кроветворения, нормализует свертываемость крови. В других овощах и фруктах витамин К практически отсутствует.
• Никотиновая кислота – важный элемент для поддержания здоровья сосудов, повышающий эластичность их стенок. Витамин РР создает активный заслон против образования холестериновых бляшек.

Микроэлементы, которыми богата овощная культура (фтор, калий, кобальт, марганец, железо, цинк), помогают сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы. Потому пользу тыквенной каши трудно переоценить.

Как приготовить

Прежде чем ввести в рацион вкусное и полезное блюдо, следует учесть, что приготовление каши на молоке с добавлением небольшого количества сахара повысит калорийность блюда примерно на 110 ккал (в расчете на 100 г).

Но и в этом случае каша из тыквы с рисом, приготовленная в горшочке, считается диетическим продуктом. Главное ее достоинство в быстром насыщении организма. Блюдо быстро справляется с чувством голода. При этом совершенно исключено переедание.

Готовить кашу желательно в керамическом горшочке. Это способствует максимальной сохранности минералов и витаминов. Классический рецепт рисовой каши с тыквой, запеченной в духовке, подразумевает использование молока, риса и мякоти тыквы. По желанию в блюдо можно добавить изюм. При этом также нужно учесть, что калорийность блюда станет выше.

В некоторых рецептах рекомендовано рис подготавливать отдельно. Это не всегда удобно и хлопотно. Приготовление каши в духовке сделает процесс более простым, а результат превзойдет все ожидания.

Важно! Количество молока можно менять по желанию. Увеличив объем, рекомендованный в рецептуре, каша получится более жидкой. Уменьшив количество, каша станет более густой. Те, кто тщательно подсчитывают калории,  могут разбавить молоко водой в соотношении 1:1.

Для тех, кому трудно привыкнуть к аромату тыквы, можно добавить в блюдо щепотку ванильного сахара.

Источник: https://vmolo.by/vtoroe/risovaya-kasha-s-tykvoy-v-gorshochke.html

Рисовая каша с тыквой. Варианты приготовления рисовой каши с тыквой :

Рисовая каша с тыквой в сочетании с пшеном, молоком, яблоками, орехами или изюмом станет идеальным вариантом завтрака или обеда. В таком кушанье содержится много витаминов и минералов, способных поддерживать организм на высшем уровне в течение всего дня. Сегодня узнаем несколько рецептов приготовления такой каши с добавлением различных продуктов, способных превратить обычное блюдо в шедевр кулинарии.

Полезное кушанье в горшочке

Рисовая каша с тыквой, сделанная в духовке, получается разваренной, немного вязкой, и она не раздражает слизистую пищевода. Поэтому такое блюдо будет полезным для людей, страдающих панкреатитом и гастритом, а для его приготовления нужно купить такие компоненты:

• рисовые зёрна – 100 г;
• тыкву – 150 г;
• масло – 5 г;
• молоко – 50 мл;
• рафинад – 40 г;
• кипяток – 100-150 мл;
• соль – 5 г.

1. Зёрна промойте под струёй воды и затем аккуратно высыпьте их на дно горшочка.
2. Тыкву очистите и нарежьте её на небольшие кубики, а потом определите её сверху риса.
3. Кипятком залейте оранжевые кусочки овоща, чтобы они полностью были покрыты жидкостью. Посолите и добавьте масло.
4. Горшочек накройте крышкой и определите его в разогретый духовой шкаф. Время выдержки – 1 час.
5. По завершении времени достаньте ёмкость с содержимым, перемешайте массу, а затем влейте в посудину кипячёное молоко и добавьте рафинад. Рисовая молочная каша с тыквой придётся по душе любителям здорового питания, а также людям, у кого есть проблемы с кишечником или желудком, а ещё она станет прекрасным вариантом завтрака для школьников.

Приготовление блюда в горшочке с добавлением пшена

Этот способ очень схож с предыдущим, однако в нём присутствует ещё один элемент – крупа, которая способна вывести из организма шлаки и тяжёлые соединения. Пшённо- рисовая каша с тыквой требует наличия следующих продуктов:

• тыквы – 0,5 кг;
• злаков – 0,5 кг;
• молока – 0,5 л;
• пшена – 250 г;
• соли – 10 г;
• спреда – 30 г.

1. Злаки промойте тёплой водой, чтобы убрать всю грязь и мусор, а затем обдайте кипятком.
2. Тыкву избавьте от кожицы, нарежьте мягкую часть на небольшие кусочки, а затем залейте её горячим молоком и поставьте на огонь.
3. Добавьте в кастрюлю соль, злаки и варите эту смесь на тихом огне 30 минут до загустения.
4. По истечении времени уберите ёмкость с конфорки и отставьте в сторону, накрыв тёплым полотенцем, чтобы каша настоялась.
5. Когда будете подавать блюдо, положите каждому гостю в тарелку немного растопленного натурального масла или спред.

Каша рисовая с тыквой, рецепт которой вы только что узнали, принесёт неимоверную пользу вашему организму, поскольку продукты, входящие в её состав, наделены всевозможными витаминами и микроэлементами.

Блюдо, приготовленное в мультиварке

Это кушанье можно сделать не только в духовке, но и в специальном электрическом приборе. Рисовая каша с тыквой в мультиварке получится вкусной и питательной, если вы положите следующие продукты в таком количестве:

• тыкву – 300 г;
• белое зерно – 180 г;
• молоко – 500 мл;
• соль – 10 г;
• спред – 30 г.

1. Тыкву обработайте аналогично предыдущим рецептам и положите её в кастрюлю, накройте посуду крышкой и поместите в микроволновую печь, выставив прибор на полную мощность на 3 минуты.
2. Достаньте полученную кашицу из прибора и пересыпьте её в чашу мультиварки.
3. Рис промойте, высыпьте его к тыкве, залейте молоком и бросьте соль.
4. Закройте крышку прибора, поставьте режим «Молочная каша». Когда кушанье будет готово, достаньте его и добавьте спред.

Рисовая каша с тыквой, изюмом и орехами

Такой вариант кушанья понравится деткам, поскольку здесь содержится изюм и орешки, которые так нравятся малышам. Итак, для приготовления сладкой каши понадобятся такие элементы:

• белый злак – 250 г;
• тыква – 300 г;
• волошские орехи – 10 шт.;
• высушенный виноград – 70 г;
• постное масло – 30 г;
• рафинад – 30 г;
• соль – 5 г;
• кипяток – 0,5 л.

1. Зерно промойте, а изюм замочите в воде на 60 минут, чтобы он стал мягким.
2. Орехи освободите от кожуры и обжарьте их на сковороде.
3. Тыкву почистите и порежьте на кусочки, а затем соедините все составляющие в кастрюле и залейте всё кипятком. Доведите содержимое ёмкости до 100 градусов, затем переключатель конфорки поставьте на минимальный огонь и варите блюдо четверть часа.

Полезное блюдо с яблоком

Для приготовления такого лакомства потребуются следующие составляющие:

• рис – 250 г;
• тыква – 250 г;
• яблоко антоновка – 1 шт.;
• ванилин – щепотка;
• рафинад – 40 г;
• маргарин – 30 г;
• кипяток – 200 г.

1. Очищенный кусок оранжевого овоща и яблоко натрите на крупной тёрке.
2. В кастрюльке растопите маргарин и высыпьте в ёмкость подготовленное пюре из антоновки и тыквы. Тушите ингредиенты на тихом огне до того момента, пока они станут мягкими.
3. Белое зерно помойте и определите его в сотейник к другим составляющим, перемешайте всё и залейте кипятком.
4. Варите кушанье на малом огне до готовности. За 5 минут до отключения плиты добавьте сахар и ванилин.

Вот вы и узнали о самых вкусных и полезных рецептах каш, о способах их приготовления (в духовом шкафу, в мультиварке, на огне), а также о разновидностях этого кушанья. Ведь если добавить орешки и изюм, то выйдет одна разновидность блюда, а с пшеном получится абсолютно другой вкус, но не менее приятный.

Источник: https://www.syl.ru/article/158884/new_risovaya-kasha-s-tyikvoy-variantyi-prigotovleniya-risovoy-kashi-s-tyikvoy

Вкусная рисовая каша с тыквой на молоке

В осенне-зимний сезон нашему организму особо не хватает витаминов, которыми как нельзя кстати богата тыква. Интернет и журналы пестрят множеством рецептов с использованием этого овоща, и один из них – рисовая каша с тыквой.

Точного и строгого рецепта тыквенной каши, наверное, не существует, ведь тут у каждого свои предпочтения. Кто-то добавляет яблоко, кто-то изюм, кто-то готовит пресную кашу, кто-то всыпает сахар сразу в процессе приготовления, кто-то предпочитает плотную кашу, кто-то, напротив, добавляет больше молока.

Все эти нюансы вносят разнообразие и вариативность, что и делает блюдо очень индивидуальным. В этой статье мы рассмотрим универсальный и базовый рецепт рисовой каши с тыквой, отталкиваясь от которого Вы можете дать своей фантазии свободный полёт.

Рецепт молочной рисовой каши

Ингредиенты:

• Рис – 200 грамм (1 стакан);
• Тыква – 500 грамм;
• Молоко – 800 мл.;
• Ванильный сахар – 1 пакетик (10 грамм);
• Мёд, сахар, корица, мак, изюм и пр. – по вкусу.

Подготовьте продукты. Перелейте всё молоко в кастрюлю и поставьте на огонь. Если Вы хотите, чтобы рисовая каша была более диетической и не имела интенсивный молочный вкус – разбавьте молоко водой в пропорциях 1:1 (таким образом, получится 400 мл. воды и 400 мл. молока). Если же Вы любите молочные каши, оставляйте всё как есть. Пока молоко закипает, срежьте с тыквы корочку и разрежьте на куски, которые легко помещаются в руку.

Ополосните куски тыквы под водой и натрите на средней тёрке. Небольшой совет – чтобы тыкву было удобнее натирать, предварительно поместите её на 15 минут в морозилку.

Внимательно следите за молоком, чтобы уловка Карлсона не стала правдой, и молоко не убежало. Как только молоко закипело, уменьшайте огонь до минимума и засыпайте тёртую тыкву.

Именно ванильный

Теперь можно добавить ванильный сахар. Он никак не отразится на вкусе каши, но придаст потрясающий аромат. А приятный запах блюда, как известно – это уже половина успеха. Обратите внимание, что ванильный сахар и ванилин – это два разных продукта.

И если Вы используете ванилин – то, при учёте указанных пропорций, его будет достаточно всыпать на кончике ножа. Если переборщить, то блюдо будет горчить, то есть, по итогу получится просто испорченный продукт.

Итак, после придания каше тонкого ванильного аромата, самое время переходить к следующему шагу. Убедитесь, что молоко волнуется, и засыпайте рис. Можно приготовить тыквенную кашу с рисом, пшеном или любой другой крупой – технология приготовления абсолютно одинаковая. Поэтому, Вы можете смело заменить рис своей любимой кашей.

Теперь кашу следует постоянно помешивать, чтобы рис не прилип и не пригорел – следить за блюдом таким образом следует в течение 3-5 минут. Когда бурление успокоилось (на поверхность всплывают редкие пузырьки), убедитесь, что под ней минимальный огонь и накройте кашу крышкой. Оставьте блюдо на 20-30 минут (время приготовления зависит от жирности молока и сорта риса). Не забывайте время от времени помешивать.

Спустя полчаса, убедитесь, что рис приготовился – крупинки должны увеличиться в 2-3 раза, а на вкус готовый рис будет мягким и однородным. Если Вы следовали рецепту и натёрли тыкву на тёрке, то за время приготовления она успела достаточно развариться. Выключите нагрев, накройте блюдо крышкой и дайте 10 минут настояться.

Итак, Вы знаете, как приготовить рисовую кашу с тыквой, и теперь можно включать фантазию и добавлять Ваши любимые ингредиенты, чтобы усовершенствовать вкус. Такое блюдо лучше всего подойдёт на завтрак – оно подготовит желудок к работе и даст организму заряд энергии, так необходимый для плодотворного рабочего дня.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты:

Источник: https://ablexur.ru/vtorye-blyuda/vkusnaya-risovaya-kasha-s-tykvoj-na-moloke/

7 рецептов идеальной каши из тыквы

Выложите пшено в кастрюлю и залейте водой так, чтобы её было примерно в 2 раза больше, чем крупы. Доведите воду до кипения, откиньте крупу в сито и промойте несколько раз под проточной водой.

Нарежьте тыкву небольшими кусочками. Переложите пшено в кастрюлю, залейте 400 мл воды и доведите её до кипения на среднем огне. Затем добавьте тыкву.

Помешивая, дайте воде закипеть ещё раз. Убавьте огонь, прикройте кастрюлю крышкой и варите кашу 10 минут. Влейте молоко, добавьте соль, сахар и масло и перемешайте.

Убавьте огонь до минимума. Варите под крышкой 25–30 минут, часто помешивая кашу, чтобы она не пригорела. Снимите кашу с огня и оставьте её под крышкой ещё на 5–10 минут.

Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе →

Рисовая каша с тыквой — старые и новые рецепты простого домашнего блюда

Рисовая каша с тыквой – идеальный сбалансированный завтрак или ужин, который принесет организму только пользу, результативно удовлетворив чувство голода. Яркая овощная мякоть сделает блюдо аппетитным на вид и придаст аппетитности и питательности вкусу.

Как приготовить рисовую кашу с тыквой?

Приготовление рисовой каши с тыквой – процесс незатейливый, но без знания техники исполнения рецептов и некоторых секретов получить правильную текстуру и идеальный вкус лакомства будет сложнее.

1. В качестве жидкой базы можно использовать как молоко, так просто воду или смесь двух видов жидкости.
2. Количество молока или воды будет зависеть от сочности тыквы, ее количества, качества риса и от желаемой итоговой текстуры блюда.
3. Рис обязательно несколько раз промывают в воде, а тыкву очищают от кожуры и семян с волокнами.
4. Овощную мякоть нарезают кубиками или, если целостность ломтиков не важна, перетирают на терке.
5. Рисовая каша с тыквой приобретет необыкновенное благоухание, если в процессе варки добавить в состав немного ванили, а перед подачей ломтик сливочного масла.

Рисовая каша с тыквой на молоке – рецепт

Чрезвычайно вкусной и максимально питательной получается рисовая каша с тыквой на молоке. По желанию количество тыквы можно увеличить, учитывая при этом сочность овоща и добавив немного меньше воды. Вместо ванилина используют и ванильный сахар, приправив им яство на заключительном этапе варки или перед подачей.

Ингредиенты:

• рис – 200 г;
• тыква – 220 г;
• молоко – 2 стакана;
• вода – 1 стакан;
• сахар – 20-50 г;
• ванилин – щепотка;
• масло, соль.

Приготовление

1. Промывают тщательно рисовую крупу до прозрачности воды.
2. Заливают массу кипятком и томят до впитывания влаги.
3. Добавляют кипящее молоко, нарезанную кубиками или натертую на терке тыквенную мякоть.
4. Бросают в кастрюлю по щепотке соли и ванилина, подслащивают содержимое и готовят при умеренном кипении до мягкости крупы примерно 15 минут, помешивая.
5. Еще 15 минут молочная рисовая каша с тыквой должна настояться под крышкой.

Рисовая каша с тыквой на воде

Рисовая каша с тыквой без молока получается менее калорийной, диетической, подойдет для приготовления в пост или включения в меню тех, кто по тем или иным причинам не употребляет молочные продукты. По желанию состав блюда можно дополнить нарезанной предварительно промытой курагой, черносливом, изюмом или орехами.

Ингредиенты:

• рис – 200 г;
• тыква – 300 г;
• вода – 3 стакана;
• сахар – 50 г;
• ванилин, соль.

Приготовление

1. Заливают предварительно промытую рисовую крупу кипятком, подсаливают немного и варят 10-15 минут на тихом огне, помешивая.
2. Очищают и нарезают кубиками тыкву, отправляют в кастрюлю к рису, добавив щепотку ванилина и сахарный песок по вкусу.
3. Готовят блюдо еще 10-15 минут.
4. После того как рисовая каша с тыквой настоится под крышкой в течение 10 минут ее подают к столу, разложив по тарелкам.

Рисовая каша с тыквой и яблоками

Внесет разнообразие в повседневное домашнее меню рисовая каша с яблоком и тыквой. Сварить яство можно как на молоке, так и на воде или же используя смесь двух жидких составляющих в произвольных пропорциях. Количество нужной жидкости должно быть таковым, чтобы она покрывала содержимое посудины на пару сантиметров.

Ингредиенты:

• рис – 200 г;
• тыква – 300 г;
• яблоки – 300 г;
• вода – 150 мл;
• молоко – 2 стакана;
• сахар – 100 г;
• масло растительное или сливочное – 80 г;
• соль.

Приготовление

1. В разогретый казан или сотейник с толстым дном добавляют масло и нарезанную кубиками тыкву.
2. Затем слоями укладывают яблочные кубики и промытый рис.
3. Смешивают горячее молоко с водой, немного подсаливают, добавляют сахар и заливают полученной смесью содержимое посудины. По надобности добавляют еще немного воды или молока.
4. Томят блюдо на тихом огне до мягкости крупы.
5. На заключительном этапе готовки тыквенная каша с яблоками и рисом снимается с огня, прикрывается крышкой и пледом, и упаривается 10-15 минут.

Рисовая каша с тыквой и изюмом

Вкусной и питательной получается сладкая рисовая каша с тыквой, приготовленная по следующему рецепту. В данном случае блюдо дополняется промытым и немного распаренным изюмом без косточек. Возможно, нужно будет добавить в процессе варки еще немного молока для получения желаемой структуры готового лакомства.

Ингредиенты:

• рисовая крупа – 0,5 стакана;
• тыква – 300 г;
• молоко и вода – по 1 стакану;
• сахар – 20-50 г;
• изюм – 1-2 горсти;
• масло, ванилин, соль.

Приготовление

1. Промытую крупу заливают кипятком, подсаливают и варят 10 минут.
2. Добавляют тыкву, горячее молоко, ванилин и сахар.
3. Бросают подготовленный изюм и варят блюдо при тихом кипении до мягкости крупы и тыквы примерно 15 минут.
4. По готовности вкусная рисовая каша с тыквой приправляется сливочным маслом.

Пшено-рисовая каша с тыквой

Максимально сбалансированной по вкусу и особенно питательной будет тыквенная каша с рисом и пшеном. Блюдо можно подсластить традиционно сахаром или добавить по вкусу в тарелку при подаче ароматный цветочный мед, который сделает трапезу еще более полезной и лакомой. После термической обработки посудину с яством нужно укутать и дать содержимому настояться 15-20 минут.

Ингредиенты:

• рис и пшено – по 0,5 стакана;
• тыква – 200 г;
• молоко и вода – по 1,5-2 стакана;
• сахар или мед – по вкусу;
• масло, соль.

Приготовление

1. Промытое тщательно пшено и рис заливают смесью из воды и молока, дают закипеть.
2. Подсаливают блюдо, добавляют по вкусу сахар, нарезанную кубиками тыкву, томят до мягкости крупы и овоща, время от времени помешивая.
3. По готовности добавляют масло и укутывают прикрытую крышкой емкость чем-нибудь теплым.

Рисовая каша с тыквой в горшочке

Удивительные характеристики приобретает рисовая каша, приготовленная с тыквой в горшочке в духовке. Насыщенный вкус и потрясающий аромат яства не сравниться с тем, что получен при традиционной варке на плите. Любые эксперименты в данном случае дают отменный эффект: можно добавлять сухофрукты, ломтики фруктов или другие компоненты.

Ингредиенты:

• рис – 1 стакан;
• тыква – 250 г;
• молоко – 450 мл;
• сахар – по вкусу;
• масло, соль.

Приготовление

1. В большой горшочек или два порционных закладывают промытый рис и кубики тыквы.
2. Доводят до кипения молоко, подсаливают, добавляют сахар и заливают смесью содержимое горшочка.
3. Емкость прикрывают крышкой, располагают на противне.
4. Готовится рисовая каша с тыквой в духовке 40 минут при 180 градусах.

Рисовая каша с сушеной тыквой

Рисовая каша с тыквой, рецепт которой будет изложен следующим, готовится с добавлением сушеного овоща. Блюдо получается не менее вкусным и таким же полезным, как и со свежими овощными ломтиками. Тыква и после сушки сохраняет все свои незаменимые свойства и превращает кулинарные композиции в кладезь витаминов.

Ингредиенты:

• рис – 1 стакан;
• тыква сушеная – 2 горсти;
• молоко – 3-4 стакана;
• вода – 1 стакан;
• сахар – 2 ст. ложки или по вкусу;
• масло, соль.

Приготовление

1. Промытый рис заливают кипятком и варят до впитывания влаги.
2. Добавляют горячее молоко, сушеную тыкву, соль и сахар.
3. Варят блюдо при периодическом помешивании на слабом огне до мягкости и разваривания риса.
4. По готовности приправляют кашу маслом и тут же подают.

Рисовая каша с тыквой для ребенка

Для детей постарше подойдет любой рецепт приготовления вкуснейшего витаминного блюда. А вот рисовая каша с тыквой для грудничка готовится несколько по-иному. В нее редко добавляют сахар и соль, а недостающую сладость компенсируют ценной овощной мякотью. Для вкуса добавляют в состав грудное молоко или молочную смесь.

Ингредиенты:

• рис – 1,5 ст. ложки;
• тыква – 80 г;
• молоко грудное или смесь – 1-3 ст. ложки;
• вода – 1 стакан.

Приготовление

1. Промытую крупу заливают водой, добавляют перетертую тыкву и варят до мягкости зерен и овоща.
2. Пробивают разваренную массу блендером или перетирают через сито.
3. Разводят массу до нужной текстуры молоком или молочной смесью.

Рисовая каша в тыкве запеченная в духовке

Эффектным дополнением любого повседневного или праздничного стола станет вкуснейшая рисовая каша в тыкве запеченная в духовке в целом овощном плоде. Рисовая крупа в данном случае дополняется подготовленными должным образом сухофруктами, мелко нарезанными яблоками или ломтиками других фруктов на свой выбор.

Ингредиенты:

• рис – 2 стакана;
• тыква целая – 2 кг;
• молоко – 2 стакана;
• масло – 50 г;
• сухофрукты – 2 горсти;
• яблоки – 2 шт.;
• сахар – 100 г или по вкусу;
• соль, ваниль, орехи.

Приготовление

1. Тыкву моют, срезают верх в виде крышки и выскабливают семена с мякотью.
2. Смешивают промытый рис с нарезанными яблоками, сухофруктами, сахаром и солью, закладывают в тыкву.
3. Заливают все молоком, добавляют масло.
4. Прикрывают тыкву срезанной «крышкой», укутывают фольгой и помещают на противень в разогретую до 200 градусов духовку на 60-80 минут.

Молочная рисовая каша с тыквой в мультиварке

Легко, просто и без лишних хлопот готовится рисовая каша с тыквой в мультиварке. Во избежание убегания молока из емкости в процессе термической обработки нужно просто смазать края чаши сливочным или растительным маслом. Особенный вкус приобретает яство, если немного обжарить тыквенную нарезку на масле.

Ингредиенты:

• рис – 1 стакан;
• тыква – 300 г;
• молоко – 3 стакана;
• масло – 50 г;
• сахар – 50 г или по вкусу;
• соль, ванилин.

Приготовление

1. Нарезают тыквенную мякоть, обжаривают на «Выпечке» 15 минут.
2. Добавляют промытую крупу, молоко, сахар, соль ванилин.
3. Переводят прибор на режим «Молочная каша», смазывают края чаши маслом и готовят блюдо до сигнала.
4. Оставляют кашу потомиться еще на 15 минут на «Подогреве».

Рисовая каша с тыквой в микроволновке – рецепт

Легко и особенно быстро готовится тыквенная каша в микроволновке с рисом. Для исполнения рецепта понадобится специальная кастрюля для СВЧ устройства с крышкой. Блюдо можно оформить лаконично или добавить в состав ароматные сухофрукты, ягоды или мелко нарезанные ломтики яблок, груш, абрикосов или персиков.

Ингредиенты:

• рис – 0,5 стакана;
• вода – 1 стакан;
• молоко – 250 мл;
• тыква – 200 г;
• масло – 30 г;
• сахар – по вкусу;
• соль, ваниль.

Приготовление

1. Промытый рис смешивают с кубиками тыквы, добавляют сахар, ванилин и соль, перемешивают, заливают водой и готовят под крышкой примерно 20 минут до мягкости крупы, время от времени перемешивая массу.
2. Вливают молоко и готовят блюдо еще 5 минут.
3. Подают кашу с маслом.

Источник: https://womanadvice.ru/risovaya-kasha-s-tykvoy-starye-i-novye-recepty-prostogo-domashnego-blyuda

Рисовая каша с тыквой на молоке или воде: рецепты и советы

Рисовая каша с тыквой — не просто питательный завтрак, но и очень яркое и вкусное блюдо. В приготовлении риса и тыквенной мякоти есть парочка секретов, но любая хозяйка сварит вкусную кашу, прочитав эту подборку рецептов и советов.

Каша на воде

Постный, но очень вкусный и питательный завтрак с тыквой насытит организм редкими витаминами и благотворно повлияет на самочувствие.

Понадобится:

• 250 г тыквы;
• 350 мл воды;
• 50 г риса;
• 2 ст.л. сахара;
• щепотка соли.

Способприготовления:

1. Очищенную тыквенную мякоть натираем на крупной тёрке. Так овощ быстрее сварится.
2. Рис промываем до прозрачности воды. Если хочется более рассыпчатую кашу, то выбирайте длиннозёрный пропаренный вид крупы. А для мягкой и густой консистенции лучше подойдёт рис круглой формы.
3. Отправляем в кастрюлю рис и тыкву.
4. Заливаем всё водой. Она должна немного возвышаться над продуктами.
5. Добавляем соль и сахар, перемешиваем.
6. Варим всё после закипания на среднем огне около 15—20 минут, пока рис не вберёт в себя всю воду.
7. Для рассыпчатой структуры блюда крупу помешивать не рекомендуется. В этом случае готовьте в кастрюле с антипригарным дном. А густая и липкая каша получится только при постоянном помешивании.

Вместо сахара можно добавить мёд, но уже в готовую и чуть остывшую кашу. От высокой температуры сладость теряет свои полезные свойства.

Рецепт на молоке

Простой рецепт на молоке: минимум продуктов и потрясающий результат.

Ингредиенты:

• 350 г тыквы;
• 3,5 ст. молока;
• стакан риса;
• 3 ст.л. сахара;
• 0,5 ч.л. соли;
• 50 г сливочного масла.

Каксварить:

1. Для мягкой и сладкой каши берём медовые сорта тыквы с вытянутой формой. Их преимущества: больше сахара в мякоти, более выраженный вкус, семена расположены так, что их легко удалить.
2. Очищаем тыкву от кожуры, извлекаем семена. Нарезаем оранжевую мякоть брусочками по 2—3 см шириной.
3. Погружаем тыкву в кастрюлю, заливаем водой так, чтобы она скрыла 2/3 высоты овощного слоя. Чуть-чуть подсаливаем, ставим на огонь и увариваем до мягкости. После закипания тыкву достаточно подержать 20—25 минут.
4. Сливаем бульон в отдельную миску и разминаем тыкву в пюре.
5. Рис для молочной каши берём круглозёрный — такой сорт хорошо разваривается, крупинки получаются мягкие и липкие.
6. Промываем крупу, пока вода не станет прозрачной. Чем чище зёрна, тем вкуснее будет готовое блюдо. Многие замачивают рис, но это не обязательно, он быстро варится.
7. Всыпаем крупу в кастрюлю с тыквенным пюре.
8. Нагреваем молоко.
9. Вливаем обратно в кастрюлю овощной бульон и стакан горячего молока.
10. Начинаем варить, постоянно помешивая. Спустя 10 минут масса начнёт густеть, вливаем к ней ещё 2—2,5 стакана горячего молока. Количество жидкости зависит от желаемой густоты готового блюда. Незадолго до готовности добавляем сахар.
11. Каша сварится спустя ещё 15—20 минут. Теперь её нужно накрыть крышкой и оставить потомиться. Можно сразу положить в кастрюлю кусочек сливочного масла. Он растает и сделает блюдо ещё аппетитнее.
12. Получилась однородная каша из тыквы и риса. Подаём её на завтрак и наслаждаемся нежным вкусом.

Каша с вкусными добавками

Молочная каша из тыквы и риса дополняется самыми разными добавками: свежими фруктами, ягодами, сухофруктами, орешками, специями и т.д. А чтобы блюдо смотрелось ещё веселее, тыкву не будем пюрировать, а оставим яркие кусочки цельными.

Понадобится:

• стакан риса;
• 3—4 ст. молока;
• 200 г сладкой тыквы;
• 50 г кураги;
• 50 г изюма;
• небольшое яблоко;
• соль и сахар.

Какготовить:

1. Тыкву и яблоко нарезать маленькими брусочками одинаковой величины. Кусочки не должны быть крупными, иначе они не успеют провариться одновременно с рисом.
2. Рис промыть, залить молоком и поставить на огонь.
3. Сухофрукты размочить, чтобы стали мягкими. Нарезать тонкими кусочками.
4. Когда каша закипит, убавить огонь на средний, отправить в кастрюлю тыкву и яблоко.
5. Уваривать кашу, постоянно помешивая, около 20 минут.
6. В конце добавить соль, немного сахара и измельчённые сухофрукты.
7. Дать готовой каше настояться под крышкой 10—15 минут и подавать к столу.

Простой и вкусный способ использовать тыкву на завтрак — сварить питательную рисовую кашу. Такое блюдо придётся по вкусу всем, особенно деткам: им понравятся яркие овощные кусочки и тонкий медовый аромат.

Источник: https://Tikvach.ru/tykva/risovaya-kasha-s-tykvoy/

Тыквенная каша с рисом — 6 пошаговых рецептов

Тыква является популярным продуктом во многих странах. Ее используют для приготовления супов, выпечки, десертов, сока, а также диетических блюд. Тыквенная каша с добавлением риса полезна для детей и взрослых, а также для людей с хроническими заболеваниями ЖКТ.

В плодах содержатся витамины, полезные вещества и антиоксиданты, которые замедляют процесс старения. Поэтому простое блюдо рекомендуется включать в ежедневный рацион, независимо от возраста.

Чаще всего, этот продукт используют для приготовления в осенний период. Но плоды могут храниться в течение всего года, поэтому можете готовить из них в любое время.

Есть несколько рецептов каши. В сегодняшней статье рассмотрим быстрые и вкусные варианты приготовления.

Тыквенная каша с рисом на молоке: рецепт в кастрюле на плите

Диетическое блюдо готовится очень просто и быстро. Нам понадобится минимум доступных продуктов и немного терпения. Даже если вам не нравится вкус тыквы, эту кашу съедите за обе щеки.

Ингредиенты:

• 500 г тыквы;
• 200 г риса;
• Молоко;
• 160 г сахарного песка;
• 50 г сливочного масла;
• Ванильный сахар.

Приготовление

Тыкву очищаем от кожуры и нарезаем на кубики небольшого размера. Отправляем в кастрюлю и заливаем молоком. Ставим на плиту, и варим в течение 20 минут на слабом огне.

Рисовую крупу промываем и высыпаем в другую кастрюлю. Заливаем холодной водой и ставим на огонь. Варим до полной готовности.

Вареную тыкву разминаем толкушкой. Чтобы избавиться от комков и добиться однородной смеси, воспользуйтесь погружным блендером.

Теперь снова включаем плиту. Добавляем в кастрюлю с тыквой отварной рис, сахарный песок, сливочное масло, а также ванильный сахар по вкусу. Варим еще 15 минут, после чего снимаем с огня.

Сладкое блюдо готово, и оно очень понравится детям.

Быстрый и вкусный рецепт каши из тыквы в мультиварке

Кухонная техника позволяет сэкономить время. Для приготовления полезной каши, нам достаточно просто подготовить необходимые продукты, и заложить их в чашу мультиварки Редмонд.

Ингредиенты:

• 100 г рисовой крупы;
• 200 г тыквы;
• 10 г сливочного масла;
• 550 мл молока;
• Сахар и соль по вкусу.

Приготовление

Заранее достаем сливочное масло из холодильника и оставляем при комнатной температуре, чтобы оно размягчилось. Затем смазываем им чашу мультиварки.

Следом отправляем рис, тыкву, нарезанную небольшими кубиками, сахарный песок с солью, после чего заливаем коровьим молоком.

Закрываем крышку мультиварки. Клапан устанавливаем на «Высокое давление». Выбираем опцию «Молочная каша». Время – 20 минут.

Готовую кашу размешиваем и раскладываем по порционным тарелкам. Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт тыквенной каши с рисом и пшеном

Если вы придерживаетесь правильного питания или соблюдаете диету, то предлагаю вам воспользоваться следующим вариантом приготовления полезного блюда на каждый день.

Ингредиенты:

• 400 г тыквы;
• 5 ст.л риса;
• 5 ст.л пшена;
• 250 мл молока;
• Сахар по предпочтениям.

Приготовление

Тыкву промываем холодной водой, очищаем от кожуры и нарезаем на кусочки небольшого размера. Перекладываем в кастрюлю и заливаем молоком. Варим до тех пор, пока тыква не станет мягкой.

Затем разминаем толкушкой или перебиваем блендером. Добавляем в кастрюлю промытое пшено с рисом, а также сахарный песок. Все хорошо перемешиваем и варим до полной готовности, около 10-15 минут.

Блюдо можно подавать в теплом или холодном виде. В любом случае получается очень вкусно.

Вкусная тыквенная каша с рисом на молоке

В советские времена такое блюдо часто готовили для детей, но сейчас про него многие забыли. А ведь каша с тыквой очень полезна для ребенка, так как содержит питательные вещества, необходимые для нашего организма.

Ингредиенты:

• 1 кг тыквы;
• 900 мл молока;
• 150 г рисовой крупы;
• 50 г сливочного масла;
• 2 ст.л сахарного песка;
• Щепотка соли.

Приготовление

В толстостенную кастрюлю выливаем все молоко и доводим его до кипения. Тем временем тыкву нарезаем на тонкие пластины. Это удобно делать при помощи специальной шинковки для капусты. Но вы можете резать мякоть обычным кубиком. Отправляем в кипящее молоко и размешиваем.

Рисовую крупу промываем под проточной водой и добавляем в кастрюлю вместе с солью и сахарным песком. Все перемешиваем. Ингредиенты должны быть полностью покрыты молоком. После повторного закипания накрываем крышкой, убавляем огонь до минимума и готовим в течение 30 минут.

Кашу периодически помешиваем, чтобы продукты не пригорели. В конце добавляем кусок сливочного масла, размешиваем и снимаем с плиты. Оставляем под закрытой крышкой на несколько минут, после чего подаем к столу.

Каша из тыквы с рисом на воде без сахара

Если вам не нравится вкус тыквы, то вам просто не повезло, так как она была неправильно приготовлена или не в том блюде. Но если попробуете кашу по следующему рецепту, то вы обязательно измените свое мнение.

Ингредиенты:

• 300 г тыквы;
• 200 г риса;
• 2,5 стакана воды;
• 1 луковица;
• 4 зубчика чеснока;
• 70 мл подсолнечного масла;
• Пищевая соль по предпочтениям.

Приготовление

Очищаем и нарезаем тыкву. Нагреваем сковороду, вливаем подсолнечное масло и выкладываем в нее тыкву. Слегка обжариваем на среднем огне в течение 10 минут. После чего перекладываем в чистую тарелку.

На следующем этапе в сковороду отправляем нарезанный лук и обжариваем до полупрозрачности. Затем добавляем измельченный чеснок и готовим еще одну минуту. Высыпаем в сковороду рис и на минимальном огне обжариваем в течение 10 минут, периодически помешивая.

Теперь добавляем тыкву и все перемешиваем. Аккуратно выливаем кипяток и подсаливаем. Накрываем крышкой и оставляем на 20 минут.

В конце добавляем несколько кусочков сливочного масла и выключаем огонь. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться на 30 минут.

Рассыпчатая и вкусная каша готова, можете добавить какие-либо специи. Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт тыквенной каши с рисом на молоке в духовке

Если запечь кашу в горшочках до румяной корочки, то она получится еще вкуснее. Поэтому попробуйте этот вариант приготовления полезного блюда.

Ингредиенты:

• 500 г тыквы;
• 300 г риса;
• 700 мл молока;
• 3 ст.л сливочного масла;
• 4 ст.л сахарного песка;
• 1 ч.л соли.

Приготовление

Тыкву очищаем от кожуры и нарезаем на мелкие кусочки. Равными частями отправляем в 3 горшочка.

Рисовую крупу промываем при необходимости. И по 100 г добавляем в каждую емкость. Перемешивать продукты не нужно.

Молоко переливаем в кастрюлю и доводим до кипения, добавив сахар с солью. Затем тыкву с рисом полностью покрываем кипящим молоком. И добавляем по 1 ст.л сливочного масла.

Отправляем кашу в духовку, нагретую до 170 градусов. Готовим около 30-40 минут. Можно сразу подавать к столу или оставить томиться в выключенной духовке.

Выбирайте подходящий рецепт тыквенной каши, и обязательно попробуйте ее приготовить. Вам и детям понравится такое блюдо из полезных ингредиентов.

Источник: https://homelifhak.ru/tykvennaya-kasha-s-risom.html