Сколько калорий в хлебе из цельнозерновой муки?


Сколько калорий в 1 кусочке цельнозернового хлеба?

Пищевая ценность и химический состав «Цельнозерновой хлеб (1 кусок=37,5гр)».

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 255 кКал 5.9%
Белки 8 г 4.1%
Жиры 5 г 3.5%
Углеводы 41 г 7.3%

Сколько калорий в хлебе из пшеничной муки?

Пищевая ценность и химический состав «Хлеб пшеничный из муки 1 сорта».

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 235 кКал 6%
Белки 7.9 г 4.4%
Жиры 1 г 0.8%
Углеводы 48.3 г 9.4%

Сколько калорий в 50 г цельнозернового хлеба?

Калории: 182.3 ккал.

Чем полезен хлеб из цельнозерновой муки?

Хлеб из цельнозерновой муки содержит пищевые волокна, за счет чего способствует регулированию уровня сахара в крови и дает продолжительное чувство насыщения, а также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Сколько калорий 1 кусок хлеба?

Пшеничный Хлеб (1 ломтик) содержит 65 калорий.

Сколько калорий в хлебе 2 сорт?

Пищевая ценность и химический состав «Хлеб пшеничный из муки 2 сорта».

Нутриент Количество % от нормы в 100 ккал
Калорийность 228 кКал 5.9%
Белки 8.6 г 5%
Жиры 1.3 г 1%
Углеводы 45.2 г 9%

Сколько килокалорий в 100 г пшеничного хлеба?

Калорийность хлеба Пшеничного составляет 242 ккал на 100 грамм продукта.

Можно ли есть цельнозерновой хлеб при похудении?

Поэтому, если вы привыкли есть хлеб и не готовы на данный момент исключить его из своего рациона, следует выбирать те сорта, которые изготовлены из цельнозерновой муки грубого помола. Кроме того, не следует увлекаться поеданием батонов и багетов просто так, в качестве перекуса.

Какие витамины в Цельнозерновом хлебе?

Содержание витаминов:

Витамины Химическое название Содержание в 100 граммах
B3 (PP) ниацин 4.7 мг
B4 холин 26.5 мг
B5 пантотеновая кислота 0.68 мг
B6 пиридоксин 0.21 мг