Как правильно заваривать чай с фенхелем?


Как правильно заваривать чай из фенхеля?

Приготовить чай несложно: 2-3 г семян нужно растолочь в ступке, залить 0,2 л кипятка и оставить на 1 час. После этого настой процедить и добавить кипячёной воды комнатной температуры, чтобы объём снова стал равен 200 мл. Фенхель безопасен для малыша, если употреблять чай в разумных дозировках.

Для чего пьют чай с фенхелем?

Частое употребление настоя укрепляет иммунитет, понижает уровень холестерина в крови. Растение очень полезно и для женского здоровья — чай из фенхеля стимулирует лактацию (выработку грудного молока во время беременности и кормления), облегчает симптомы ПМС и течение менопаузы, способствует выработке эстрогена.

Что такое фенхель и как он выглядит?

Многолетнее травянистое растение семейства сельдерейных. Стебель прямой, тонкий, с беловатым налетом. В высоту растение может достигать 3 метров. Листья тонкие, перисторассеченные.

Чем полезен фенхель для женщин?

Фенхель богат фитоэстрогенами — растительными соединениями, схожими по структуре с женскими половыми гормонами, поэтому вызвал интерес ученых в области управления симптомами менопаузы.

Как принимать фенхель при метеоризме?

Деткам от месяца дают чайную ложку настоя перед едой; поить можно прямо из ложечки. Если вкус не понравился, водичку добавляют в бутылочку со смесью или сцеженным молоком. В первый день приема фенхель дают трижды, в дальнейшем при хорошей переносимости можно принимать до шести раз в день.

Как принимать фенхель взрослым?

сырья заливают 150 мл кипятка, настаивают 10 минут. Пить напиток можно 1 месяц. Затем следует сделать двухнедельный перерыв, после чего можно возобновить прием.

Как приготовить чай с анисом?

1 чайную ложку измельчённых семян аниса залить 1 чашкой кипятка; время заварки – 10 минут.